SISU overhead press er styrketrening som hovedsakelig styrker skuldrene og baksiden av armene. Utøveren sitter på den litt skrånende benken og skyver håndtakene rett
opp, over hodet til armene er i en strukket stilling. Håndtakene kan gripes på flere måter, alt for å gi variasjon og aktivere flere muskler. Vekten justeres trinnløst
ved å vri på et hjul som styrer en motstand. Du kan enkelt se hvilken vekt du har valgt på måleskalaen. En krok for et håndkle og en flaskeholder er inne
å nå.